ダイエットをするて?
ダイエットをするって・・・・・・
「やせること、体重を落とす」ことがダイエットだと思いがちですがですが、
実はダイエットって、体の余分な脂肪を減らすことで体脂肪率を正常な値にもどすことなのですね。
ダイエットの本当の目的は?
ダイエットの本当の目的は、体重を減らすことが目的ではなく、
体脂肪を減らすことで体重が減ることであって、無理をして水分などを減らして体重が減っても
ダイエットをしたことにはならないんですよ。
ダイエットは、運動と食事をコントロールすることで、体脂肪を燃焼させるための基礎代謝を上げることなんのです。
夢のダイエット方法は?
でも、わかっていても運動する時間もないし、食事制限も・・・ないのかなぁ〜、
「食べれば、食べるほどやせられる」という、そんなうまいダイエット方法と思っていたら、ありましたよ、ありました〜!
今注目のダイエット方法として、体内の毒素を排出し、そして体の中からキレイに、さらに代謝までもアップする、ダイエットスープ!
毎日ダイエット野菜スープを朝夕食事の前に1杯食べるだけで、痩せやすい体になるのだそうです。
ダイエット野菜スープで、脂肪を燃焼させ無理のないダイエットに挑戦してみませんか?
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